我校本著德育、智育和體育并行發(fā)展的原則，在校領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注下，各部門積極協(xié)商配合，精細(xì)地制定出九年級學(xué)生課間跑操跳繩訓(xùn)練計劃。
　　鈴聲響起，操場上開始熱鬧起來，準(zhǔn)備熱身、分組訓(xùn)練。迎著晨光，學(xué)生們，開始了針對性訓(xùn)練。所有學(xué)生整齊有序的圍繞行政樓慢跑兩圈。“手腕用力，腳尖點地。”在跳繩的訓(xùn)練中，老師們耐心地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。為了讓學(xué)生的動作更規(guī)范、更符合要求，老師會為他們作現(xiàn)場示范。與此同時，旁邊九年級的班主任們也在一旁陪著學(xué)生們，給他們加油鼓勁。
　　九年級跑操有三大目的：第一，提高學(xué)生的耐力和毅力；第二，增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義意識；第三，為中考的體育訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)，做好準(zhǔn)備。
　　科學(xué)合理的計劃保證了訓(xùn)練的質(zhì)量。緊張的二十分鐘的訓(xùn)練就要結(jié)束了，汗水已經(jīng)浸濕了孩子們的衣領(lǐng)，笑容卻依然留在他們的眉間。
　　“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的這群少年，接下來一定可以更加從容地面對體育中考。讓我們靜心期待他們譜寫出中考的輝煌！