任何一個群體的行動都是在某種“壓力”的推動之下實現(xiàn)的，而所有影響群體及其成員個人行為發(fā)展變化的“壓力”的總和就可以轉(zhuǎn)變?yōu)槿后w動力。最早研究群體動力的是美國心理學家勒溫，他用場理論和力學概念說明群體成員之間各種力量相互依存和相互作用的關(guān)系，認為群體不是個體的簡單總和，群體會對個體產(chǎn)生巨大的影響，個體在群體中會產(chǎn)生不同于單獨環(huán)境中的行為。因此，班主任在班級管理中，如能巧妙創(chuàng)設“壓力”暗示，合理引導群體規(guī)范、群體輿論氛圍、群體愿景、群體情感等來創(chuàng)設群體“壓力”，必將對班級管理的優(yōu)化和學生的成才產(chǎn)生積極的影響。

一、營造規(guī)范“壓力”氛圍，培養(yǎng)規(guī)則意識

古語云：沒有規(guī)矩，不成方圓。規(guī)則不僅是制度和章程，更是權(quán)利、責任和義務，是享受權(quán)利的保證。每個人在用規(guī)則約束自己行為的同時，還能從中獲得最大的自由和安全。規(guī)則意識，即人們在遵守這些制度或章程時所具備的良好態(tài)度和習慣，或者說是人們對于社會行為準則的自我認識和體驗。社會是一個整體，規(guī)則意識決定著一個人終生適應社會的程度，關(guān)系到一個民族的形象，甚至影響著一個國家未來的命運。作為道德意識的啟蒙者，學校和教師必須意識到，規(guī)則意識不是一朝一夕養(yǎng)成的，關(guān)鍵是要在生活情境中幫助學生逐步樹立規(guī)則意識。

班級是一種社會組織，與其他社會組織一樣，班級有其特定的成員、特定的目標。因此，班級應成為規(guī)范性組織，在班級組織體系中，影響學生服從和參與的應是精神的手段。為使班級成為規(guī)范性組織，要求班主任把班級建設成朝正確方向發(fā)展的班集體。在班級建設中，如果缺乏被全班學生認同且內(nèi)化的、足以對全班同學服從和參與起支配作用的集體規(guī)范，那么學生對班級管理的適應性、主動性、積極性就低，甚至可能采取完全對立的態(tài)度。由此，班級管理規(guī)則的制定應由全班同學集體討論決定，這樣制定的班級規(guī)則認同度高，因為經(jīng)班級同學共同討論通過的規(guī)則，使學生承擔了執(zhí)行的責任，對學生產(chǎn)生群體約束的無形“壓力”，這種約束“壓力”隨學生覺察到班級內(nèi)意見一致程度的提高而增強。一旦某個學生出現(xiàn)“越軌”行為，就會遇到班集體有形或無形的壓力，“迫使”其改變自己的態(tài)度，自覺糾正自己的行為。在這種“壓力”的驅(qū)使下，班級學生有意識地將“要我遵守規(guī)則”轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;我要遵守規(guī)則”，外在的道德教育內(nèi)化為自覺的行為，使學生的個性和社會性相得益彰、和諧發(fā)展，長大后能夠真正成為合格的守法公民。

二、巧用輿論“壓力”，培養(yǎng)正確的集體觀

在班級管理中，“刻意”運用積極向上的輿論“壓力”，可以優(yōu)化班級管理。正確的集體輿論，就是在集體中占優(yōu)勢和為多數(shù)人贊同的正確言論和意見。它是班主任進行教育和學生自我教育的重要手段。如果在班級管理中能形成一種正確的輿論，那么它對個別學生的影響，有時比教師個人的作用還顯著。即是所謂的“眾口鑠金”。而正確輿論“壓力”的形成，不是自發(fā)的，它是在班主任的正確引導下，經(jīng)過老師和全班學生共同努力而形成的。

人人都有著強烈的從眾心理，集體對一個人的影響遠比想像的深遠。樹立正確的集體輿論也就是我們平時所說的良好的班風。如果班風不好，班級里沒有正確的輿論導向，會對好學生造成壓力，使一些意志薄弱者隨波逐流。所以，教師要致力于建設班級優(yōu)良班風和正確輿論導向，形成正確的強勢輿論“壓力”。積極的班級輿論對于違犯紀律、不良道德行為有巨大的“壓力”。一旦形成良好的輿論壓力，這種“壓力”帶來的懼怕感就轉(zhuǎn)化為一股自我教育力量，對學生的言行產(chǎn)生巨大的約束力。為經(jīng)營好這種輿論“壓力”，班主任在工作中要教育學生通過自己對各種問題不斷反復思考和權(quán)衡后，把正確輿論的影響轉(zhuǎn)化為個體的內(nèi)在需要和自覺行動。還要積極宣講班集體的作用，使每一位學生都為自己能成為本班的一員而驕傲，用這種自豪感去鼓勵其為班爭光，與班共榮辱。

三、巧設愿景“壓力”，維護班級共同愿景

班級共同愿景由班級成員自己制定，通過討論，獲得一致的共識，是大家愿意全力以赴的目標。彼得·圣吉在《第五項修煉》中對于共同愿景的內(nèi)涵做了這樣的解釋：“實際上，共同愿景只是引導組織成功的其中一個組成要素，是共同的目的感和使命感。”班級共同愿景包含下列幾要素：第一項要素是愿景，即班級成員想要的未來圖像。第二項要素是價值觀，即班級成員的目的地。第三項要素是目的和使命，即班級存在的理由。第四項要素是目標，即學生們期望短期內(nèi)達到的里程碑。在這種班級共同愿景下，班級中每位學生必然會產(chǎn)生愿景“壓力”。

班級共同愿景“壓力”有利于培養(yǎng)學生的團隊合作意識，促進共同進步。這種“壓力”會在班級每位學生心中產(chǎn)生令人深受感召的力量，增強班級凝聚力，讓班級的每位學生對自己的未來有清晰的認識，并為之奮斗。通過個人愿景的實現(xiàn)促進班級愿景的建設，通過班級愿景的實現(xiàn)成就個人的發(fā)展。

愿景“壓力”有強大的驅(qū)動力，它會使班級中的弱勢群體涌出奮起的勇氣；愿景“壓力”可以孕育無窮的創(chuàng)造力，它會使班級中的精英濺起靈感的火花；愿景“壓力”為班級中每個人提供了開創(chuàng)明天的機會，愿景是如此讓人難以抗拒，以致于沒有人愿意放棄它。我們的班級不是要一枝獨秀，而是要百花齊放滿園春。共同愿景“壓力”所追求的正如一句廣告語而言：團結(jié)產(chǎn)生力量，凝聚誕生希望，和諧共進，協(xié)同創(chuàng)造，追求卓越。

四、善用情感“壓力”，內(nèi)化管理目標

教育心理學認為，在教育情境中，互動雙方的情感關(guān)系是學生最終取得學業(yè)成功、教師最終實現(xiàn)教育成功的關(guān)鍵。因此，在班級管理中，應該注意貫徹情感管理原則。教師對學生的積極情感還具有調(diào)節(jié)學生行為的功能，教師對學生好惡本身便作為某種信息傳遞給學生，這種信息對學生的行為具有調(diào)節(jié)作用。良好的師生關(guān)系有助于學生在教育過程中形成一種良好的心理準備狀態(tài)，這種狀態(tài)能夠激發(fā)起學生積極的認知活動，使學生產(chǎn)生積極的回應，從而從教師那里獲得更多的教益。

以情感人，以德治人。在班級管理過程中，學生如果對班主任具有良好的師生情感，教師就能巧妙地運用這份情感，產(chǎn)生一種無言的情感“壓力”，利用這種情感“壓力”來影響班級的管理，可以達到此處無聲勝有聲的境界。要建立良好的師生情感就要讓學生喜歡你，學生喜歡一個教師，除去品格、知識和教育能力的因素，在心理上取決于教師是否愛學生，愛護他們的自尊心、人格和情感。沒有愛，就沒有真正的教育管理；沒有愛，就不可能掌握班級教育管理的主動權(quán)。因此，只有真正的愛生之情，才是實行有效管理的基礎(chǔ)。

教師對全班學生熱心幫助、以誠相待、體貼入微，這樣才會帶來學生對老師的親和，進而產(chǎn)生關(guān)系到教育管理成敗的“向師性”。沒有愛的親和會使學生感到教師可敬而不可親；沒有親和的愛由于缺少師生直接交往的體驗而抽象空洞和毫無力量。只有與學生心靈相通，才能把握他們的情感脈搏，有效利用這種情感“壓力”。師生雙方時時刻刻都要不斷完善自己，與自己的毛病和弱點進行斗爭，從而給對方以美和善的感受。這意味著班主任每走一步都要為學生著想，從而也使自己的智力和行為越趨完善，使教育管理目標更易內(nèi)化為個體的自覺要求。

一位心理咨詢師說得好：“壓力就像琴弦，沒有壓力，就不會產(chǎn)生音樂。但是如果繃得太緊，就會斷掉。我們需要做的就是將壓力控制在適當?shù)乃?mdash;—使壓力的程度能夠與我們的生活相協(xié)調(diào)。”“壓力”就像是一把“雙刃劍”，在班級管理中既有可能造成消極不利的影響，也有可能帶來積極有利的作用。班主任在管理班級時，在某些方面增加適當?shù)?ldquo;壓力”，是為了增強班級活力，而不是使之運轉(zhuǎn)失常。“壓力”管理，不僅是為了改變班級的班風，同時也是為了提高班集體的凝聚力和向心力。通過多年實踐發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學生在反映壓力較大的同時，認識到“壓力”也對自己的學習產(chǎn)生了正向的積極的動力。所以，通過有效的“壓力”管理措施，在班級中形成合理的“壓力”氛圍，能夠促使學生保持積極的情緒和學習習慣與態(tài)度，使班級形成共同目標和和諧的利益關(guān)系，產(chǎn)生共同守的群體規(guī)范，并以此協(xié)調(diào)學生的行動，滿足學生的歸屬需要，順利完成共同的活動目標和內(nèi)容，同時個體也得以自覺的發(fā)展和完善。