我校舉行“高考贏在積極心態(tài)”的心理輔導講座
2012年4月22日下午,安慶市外國語學校邀請了安慶師范學院教育學院心理學教研室主任宋志英教授,為全體高三學生舉行了一堂關于“高考贏在積極心態(tài)”的心理輔導講座,全校高三班主任也參加了此次講座。
宋教授先從“考試故事”這一心態(tài)理解入手,為同學們詳細講述了如何用積極的心態(tài)來備考應考。
在講座開始時,宋教授提出了決定考試成績的三大因素是:心態(tài)+技巧+實力,調節(jié)心態(tài)的兩大要素是強化自信優(yōu)化情緒。她要求同學們要給自己設置合理的考試目標,發(fā)揮自身具備的水平,考出滿意的分數(shù)。在課上宋教授給同學們詳細介紹了應對考試的心理準備策略和行為策略。
在短短的一個半小時內,會場上時不時地傳來同學們的陣陣笑聲,宋教授風趣幽默的講課,深受同學們的喜愛。她講座中講到的理念和方法,既有科學性,又有可操作性。整個講座中,比如她的“放松法”,對同學最后階段的沖刺有很強的指導性。
本次活動猶如一場及時雨,澆灌了每位老師和學生的心田,將為2012年高考騰飛插上隱形的翅膀!