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    陽(yáng)光小屋心理咨詢案例——讓友情之花在身邊綻放

    作者:      點(diǎn)擊數(shù):

      你是否總覺得在學(xué)校感到孤單?你是否覺得和其它同學(xué)不能真心交往?你是不是總有人在你的背后說(shuō)你的種種不好?感到苦惱,孤獨(dú)?
      Xxx,一個(gè)初一女生,在和別人的交往過程中,總覺得找不到以前和好朋友之間的感覺。她說(shuō)“在以前的學(xué)校,我是老師的最佳小助手,同學(xué)們的知心朋友,可到了這里之后,一切都變了,和同學(xué)們交流很少,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往?!蔽遗ο肴苓M(jìn)去,但每當(dāng)我找同學(xué)一起走時(shí),可沒一會(huì),她看見其他的同學(xué)就甩下我了。”還有其它學(xué)生說(shuō)“別人總在我背后說(shuō)我的壞話,我該怎么辦?以前的同學(xué)就不會(huì)?!?BR>  剛進(jìn)入一個(gè)新集體,同學(xué)總是想著以前的好,那在我們班級(jí)的人際交往中是有害無(wú)益的。人不能活在過去中,我們總得前進(jìn)。在想著以前好的同時(shí)會(huì)不自主和以前作比較,然后學(xué)會(huì)的是對(duì)別人的抱怨而不是積極的去解決并處理好人際關(guān)系。
      如何搞好人際關(guān)系是一個(gè)技術(shù)的問題,處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識(shí)到他人的存在,理解他人的感受,既滿足自己,又尊重別人。這在中學(xué)生的人際交往中尤為重要,不能以自我為中心。以下提供幾點(diǎn)人際交往的方法:
      1 、加強(qiáng)交流
      良好的同學(xué)關(guān)系全賴互相了解,要達(dá)到互相之間彼此了解,就要加強(qiáng)交流,在思想和態(tài)度方面加強(qiáng)溝通,課余時(shí)間多搞一些社交活動(dòng),如打球、下棋、郊游等,增進(jìn)了解,友誼。     
      2、關(guān)心他人
      希望得到人的關(guān)心是基本需要,你愈關(guān)心別人,你在她生活中的必要性將因之而得到增加,自然而然她也會(huì)轉(zhuǎn)而關(guān)心你,一但彼此之間互相關(guān)心,同學(xué)關(guān)系也就自然密切了。
      3 、寬容別人
      “人無(wú)完人”,任何人總是有缺點(diǎn)的,也總會(huì)做錯(cuò)事的,這些都是正常和不可避免的,對(duì)他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤能持一種寬容的態(tài)度,不要計(jì)較,別人會(huì)很感激并愿意與你交流。
      4、完善自我
      同學(xué)關(guān)系緊張的人,大都性格和習(xí)慣方面有些毛病,應(yīng)刻意改變自己的不良性格和習(xí)慣,做到: 1)服飾整潔美觀。2)習(xí)慣面帶笑容。3) 注意言談舉止。4) 不要賣弄自己。5)多多幫助別人。6)善于贊美別人。
      如果在人際交往中,人人都熱于贊美他人,善于夸獎(jiǎng)他人的長(zhǎng)處,那么人際間的愉悅度將大大增強(qiáng),同時(shí)注意夸獎(jiǎng)別人并不意味著可以毫無(wú)顧忌,應(yīng)遵守兩個(gè)原則:第一,贊美應(yīng)出于真心,所夸獎(jiǎng)的內(nèi)容應(yīng)是對(duì)方確實(shí)具有或?qū)⒕哂械膬?yōu)良品質(zhì)和特點(diǎn);第二,夸獎(jiǎng)的內(nèi)容應(yīng)被對(duì)方所在意。
      5、保持適當(dāng)?shù)木嚯x
      有時(shí)我們對(duì)某人太好時(shí),她反而不領(lǐng)情,離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。究其原因有兩點(diǎn):
      其一,按互酬水平,你的關(guān)心,別人是要回報(bào)的,當(dāng)她覺得自身能力無(wú)法回報(bào)你的關(guān)心時(shí),她只好采取不接受你的關(guān)心,疏遠(yuǎn)你來(lái)維持人際關(guān)系的平衡。
      其二,任何人內(nèi)心都有自己的一個(gè)空間,只有自己擁有,再好的朋友,如果她不想讓你進(jìn)入而又無(wú)法回絕,只好采取敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。因此,人與人之間適當(dāng)保持距離,為彼此的  心靈留下一點(diǎn)空間,讓彼此感覺到都是自由的,才愿意繼續(xù)交往下去。
      做好以上幾個(gè)方面,能夠真正做到真誠(chéng)、寬容、友愛、贊美別人、并保持適當(dāng)距離。那么我相信你一定會(huì)處理好同學(xué)關(guān)系,全身心地投入到學(xué)習(xí)、生活中去。


     

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