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    陽光小屋心理咨詢案例——讓友情之花在身邊綻放

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      你是否總覺得在學(xué)校感到孤單?你是否覺得和其它同學(xué)不能真心交往?你是不是總有人在你的背后說你的種種不好?感到苦惱,孤獨?
      Xxx,一個初一女生,在和別人的交往過程中,總覺得找不到以前和好朋友之間的感覺。她說“在以前的學(xué)校,我是老師的最佳小助手,同學(xué)們的知心朋友,可到了這里之后,一切都變了,和同學(xué)們交流很少,總是獨來獨往?!蔽遗ο肴苓M去,但每當(dāng)我找同學(xué)一起走時,可沒一會,她看見其他的同學(xué)就甩下我了?!边€有其它學(xué)生說“別人總在我背后說我的壞話,我該怎么辦?以前的同學(xué)就不會。”
      剛進入一個新集體,同學(xué)總是想著以前的好,那在我們班級的人際交往中是有害無益的。人不能活在過去中,我們總得前進。在想著以前好的同時會不自主和以前作比較,然后學(xué)會的是對別人的抱怨而不是積極的去解決并處理好人際關(guān)系。
      如何搞好人際關(guān)系是一個技術(shù)的問題,處理好人際關(guān)系的關(guān)鍵是要意識到他人的存在,理解他人的感受,既滿足自己,又尊重別人。這在中學(xué)生的人際交往中尤為重要,不能以自我為中心。以下提供幾點人際交往的方法:
      1 、加強交流
      良好的同學(xué)關(guān)系全賴互相了解,要達到互相之間彼此了解,就要加強交流,在思想和態(tài)度方面加強溝通,課余時間多搞一些社交活動,如打球、下棋、郊游等,增進了解,友誼。     
      2、關(guān)心他人
      希望得到人的關(guān)心是基本需要,你愈關(guān)心別人,你在她生活中的必要性將因之而得到增加,自然而然她也會轉(zhuǎn)而關(guān)心你,一但彼此之間互相關(guān)心,同學(xué)關(guān)系也就自然密切了。
      3 、寬容別人
      “人無完人”,任何人總是有缺點的,也總會做錯事的,這些都是正常和不可避免的,對他人的缺點和錯誤能持一種寬容的態(tài)度,不要計較,別人會很感激并愿意與你交流。
      4、完善自我
      同學(xué)關(guān)系緊張的人,大都性格和習(xí)慣方面有些毛病,應(yīng)刻意改變自己的不良性格和習(xí)慣,做到: 1)服飾整潔美觀。2)習(xí)慣面帶笑容。3) 注意言談舉止。4) 不要賣弄自己。5)多多幫助別人。6)善于贊美別人。
      如果在人際交往中,人人都熱于贊美他人,善于夸獎他人的長處,那么人際間的愉悅度將大大增強,同時注意夸獎別人并不意味著可以毫無顧忌,應(yīng)遵守兩個原則:第一,贊美應(yīng)出于真心,所夸獎的內(nèi)容應(yīng)是對方確實具有或?qū)⒕哂械膬?yōu)良品質(zhì)和特點;第二,夸獎的內(nèi)容應(yīng)被對方所在意。
      5、保持適當(dāng)?shù)木嚯x
      有時我們對某人太好時,她反而不領(lǐng)情,離我們遠遠的。究其原因有兩點:
      其一,按互酬水平,你的關(guān)心,別人是要回報的,當(dāng)她覺得自身能力無法回報你的關(guān)心時,她只好采取不接受你的關(guān)心,疏遠你來維持人際關(guān)系的平衡。
      其二,任何人內(nèi)心都有自己的一個空間,只有自己擁有,再好的朋友,如果她不想讓你進入而又無法回絕,只好采取敬而遠之的態(tài)度。因此,人與人之間適當(dāng)保持距離,為彼此的  心靈留下一點空間,讓彼此感覺到都是自由的,才愿意繼續(xù)交往下去。
      做好以上幾個方面,能夠真正做到真誠、寬容、友愛、贊美別人、并保持適當(dāng)距離。那么我相信你一定會處理好同學(xué)關(guān)系,全身心地投入到學(xué)習(xí)、生活中去。


     

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